DS có cô bạn đạo mới tập ăn chay mà nấu chay hay lắm, món chay nào nói sơ qua thì y như rằng cô ấy làm được mà làm rất ngon. Mỗi lần ra thành phẩm là cô ấy cho DS ăn thử. Lần này cô làm chả chay và bì chay. DS ăn với cơm diêm mạch thay cho cơm tấm vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng nữa.
Diêm mạch nấu như nấu cơm với tỉ lệ là 1 phần diêm mạch hai phần nước: .
Bì chay thì làm dễ lắm, củ sắn xắt lát mỏng đem chiên xong xắt cọng. Đậu hũ chiên xắt cọng. Miến trụng nước sôi xong cắt lại cho ngắn trộn với thính cho đừng dính. Trộn tất cả với thính, đường, muối và bột ngọt.
Chả chay đáng lẽ là nướng lò, nhưng cô ấy nướng áp chảo cũng ngon lắm. Môn bào cọng, đậu hũ bóp nhuyễn, miến trụng nước sôi. Trộn ba thứ lại với chút dầu, nêm gia vị cho vừa ăn xong ép vào nồi có thoa dầu. Lớp mặt màu vàng có thể dùng trứng đánh ra phết lên, nếu cử trứng thì dùng cheese, nếu cử cheese thì dùng bột nghệ thoa lên mặt. Xong đậy nắp nồi, nướng lửa nhỏ khoảng 30 phút cho môn chín và vàng phía dưới là được.
Chúc các bạn làm món cơm diêm mạch thật ngon nhé.
Nam Mô A Di Đà Phật.
Diệu Sương
Cơm diêm mạch (quinoa) bì chả chay
Unknown
●
Thứ Ba, 9 tháng 7, 2013
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Search this blog
menu
Popular Posts
-
* Nước lèo dùng: Bắp, lê, củ cải, củ sắn, honeydew, cantaloupe, su su... gọt vỏ rửa sạch bỏ hột, cắt vừa ăn, cho tất cả vào nồi nước, hầm...
-
Nguyên Liệu: -1 lon nước lèo chay (nếu siêng thì tự nấu nước lèo chay sẽ ngon hơn. vì không chuẩn bị trước cho nên Andrew phải dùng nước...
-
Nguyên liệu: - nui ống to - đậu snow peas - Tàu hủ chiên vàng - 1 củ cà rốt - 1 nhánh cần - Vài tai nấm (nấm hương hay nấm mèo hay l...
-
Diệu Minh là Mẹ của DS. Mẹ làm sương sâm ăn với trái cây thay cho đường. Trái cây gồm có xoài, sa pô chê và nho. Mẹ có cho thêm hạt chia và...
-
ATC: Món này thấy đơn giản, dễ làm mà trông rất ngon, các bạn làm thử nhé. Nguyên liệu: Đậu khuôn trắng, nấm mèo, chân nấm đông cô, dưa ...
-
Cơ thể sử dụng beta-carotene để làm ra vitamin A. Các chức năng của beta-carotene: Giúp sáng mắt. Giúp chắc răng, khỏe da và tóc. ...
-
Món này Tuệ Lan làm rất ngẫu hứng, không có sự chuẩn bị trước, nhà có gì dùng nấy, ấy vậy mà rất ngon, ăn xong ai cũng hoan hỷ. Vì bữa nọ ...
-
Các món cơm gồm có hến chay, mắm chay, xá xíu chay, gỏi chay, bánh bột lọc chay, chả giò chay, canh cải thảo chay, bún Hàn Quốc chay và ...
Blog Archive
-
▼
2013
(199)
-
▼
tháng 7
(25)
- Cơm chay thực dưỡng
- Mì Nhật với Tekka – Loan
- Canh chua chay – Loan
- Nấm, cà rốt và đậu hũ kho tiêu – Loan
- Cơm gạo lứt bằng nồi áp suất – Loan
- Cháo thực dưỡng – Loan
- Sinh tố bổ dưỡng – Diệu Sương
- Quan điểm của Ðức Phật về thực phẩm và dinh dưỡng
- Scrambled Tofu – Diệu Sương
- Bánh mì Tofurky chay – Diệu Sương
- Bánh xèo bắp nghệ tươi – Diệu Sương
- Khái Niệm Dinh Dưỡng (Nutrition) - GS Vũ Đức, N.D.
- Bắp nướng đậu hũ – Diệu Minh
- Chùm Ngây cây quý – Dinh dưỡng cao dược liệu tốt
- Những chất tạo ngọt tự nhiên (Natural Sweeteners)
- Soda trái cây – Diệu Sương
- Cơm diêm mạch (quinoa) bì chả chay
- Cà tím burger - Kim
- Sinh tố quả việt quất (Blueberry) và sữa Hemp – Ke...
- Paté thuần chay – Diệu Sương
- Sinh tố chuối và quả mơ – Kenny C.
- Bánh nhân trái Kiwi - Kim
- Sinh tố Cacao – Kenny C.
- Rau Sam là cỏ, rau, hay thuốc?
- Pizza thuần chay đơn giản mà đầy dinh dưỡng - Kim
-
▼
tháng 7
(25)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét