DS có cô bạn đạo mới tập ăn chay mà nấu chay hay lắm, món chay nào nói sơ qua thì y như rằng cô ấy làm được mà làm rất ngon. Mỗi lần ra thành phẩm là cô ấy cho DS ăn thử. Lần này cô làm chả chay và bì chay. DS ăn với cơm diêm mạch thay cho cơm tấm vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng nữa.
Diêm mạch nấu như nấu cơm với tỉ lệ là 1 phần diêm mạch hai phần nước: .
Bì chay thì làm dễ lắm, củ sắn xắt lát mỏng đem chiên xong xắt cọng. Đậu hũ chiên xắt cọng. Miến trụng nước sôi xong cắt lại cho ngắn trộn với thính cho đừng dính. Trộn tất cả với thính, đường, muối và bột ngọt.
Chả chay đáng lẽ là nướng lò, nhưng cô ấy nướng áp chảo cũng ngon lắm. Môn bào cọng, đậu hũ bóp nhuyễn, miến trụng nước sôi. Trộn ba thứ lại với chút dầu, nêm gia vị cho vừa ăn xong ép vào nồi có thoa dầu. Lớp mặt màu vàng có thể dùng trứng đánh ra phết lên, nếu cử trứng thì dùng cheese, nếu cử cheese thì dùng bột nghệ thoa lên mặt. Xong đậy nắp nồi, nướng lửa nhỏ khoảng 30 phút cho môn chín và vàng phía dưới là được.
Chúc các bạn làm món cơm diêm mạch thật ngon nhé.
Nam Mô A Di Đà Phật.
Diệu Sương
Cơm diêm mạch (quinoa) bì chả chay
Unknown
●
Thứ Ba, 9 tháng 7, 2013
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Search this blog
menu
Popular Posts
-
Cây cẩu kỷ, trồng vùng lạnh rất dễ, chỉ cần cắm cây là ra rễ, nó nhảy dữ lắm. Lá mới ra còn non, cho lá tươi vô tô, nước canh nóng cha...
-
Nguyên Liệu 1 cốc sữa tươi, nếu không thích sữa thì dùng nước táo (apple juice) cũng được. 1/2 cốc quả việt quất (blueberry) 1 c...
-
Nguyên liệu: 3 quarts nước soup rau củ hoặc bạn có thể mua soup chay, soup rau củ có bán ở chợ. 3 trái cà chua 2 bẹ celery ...
-
Là dì Năm của bạn DS làm món này. Mình có thể ăn với bánh bò, gọi là bánh bò xá xíu. Hay dùng làm nhân bánh bao xá xíu, dùng để ăn cơm, ha...
-
Nguyên liệu 5 miếng đạm chay 1 vỉ lá lốt 1/2 củ sắn 1 vỉ nấm bào ngư đậu phộng rang bột ngũ vị hương ớt sa tế...
-
Chả lụa chay cắt miếng tam giác chiên vàng. - Bún luộc để ráo - Rau thơm, xà lách, dưa leo thái nhỏ - Cho ít rau sống vào tô, cho bú...
-
Đường cát trắng không phải là thuần chay vì qua quá trình tẩy trắng, người ta có dùng xương than. Xương than được chế biến từ xương của gia ...
-
Nguyên liệu: - 1/2 bắp cải tím - 2 cups nếp - 4 muỗng canh nước cốt dừa - Đậu phộng - Mè - Muối, đường Cách làm: 1 - Bắp cải...
-
Nguyên liệu - Tàu hũ kỵ chiên xong bóp nhỏ đừng nát quá - Đậu hủ xắt mỏng chiên vàng rồi cắt sợi nhỏ mịn như cây tăm - Thơm, gọt ...
-
Nguyên liệu: - Cà tím, tàu hủ chiên, đậu que, ớt tây, nấm - Bột nêm chay, tiêu, đường, dầu, hành boa-rô, tiêu, nước d...
Blog Archive
-
▼
2013
(199)
-
▼
tháng 7
(25)
- Cơm chay thực dưỡng
- Mì Nhật với Tekka – Loan
- Canh chua chay – Loan
- Nấm, cà rốt và đậu hũ kho tiêu – Loan
- Cơm gạo lứt bằng nồi áp suất – Loan
- Cháo thực dưỡng – Loan
- Sinh tố bổ dưỡng – Diệu Sương
- Quan điểm của Ðức Phật về thực phẩm và dinh dưỡng
- Scrambled Tofu – Diệu Sương
- Bánh mì Tofurky chay – Diệu Sương
- Bánh xèo bắp nghệ tươi – Diệu Sương
- Khái Niệm Dinh Dưỡng (Nutrition) - GS Vũ Đức, N.D.
- Bắp nướng đậu hũ – Diệu Minh
- Chùm Ngây cây quý – Dinh dưỡng cao dược liệu tốt
- Những chất tạo ngọt tự nhiên (Natural Sweeteners)
- Soda trái cây – Diệu Sương
- Cơm diêm mạch (quinoa) bì chả chay
- Cà tím burger - Kim
- Sinh tố quả việt quất (Blueberry) và sữa Hemp – Ke...
- Paté thuần chay – Diệu Sương
- Sinh tố chuối và quả mơ – Kenny C.
- Bánh nhân trái Kiwi - Kim
- Sinh tố Cacao – Kenny C.
- Rau Sam là cỏ, rau, hay thuốc?
- Pizza thuần chay đơn giản mà đầy dinh dưỡng - Kim
-
▼
tháng 7
(25)



0 nhận xét:
Đăng nhận xét