Nguyên liệu:
- 2-3 bìa đậu phụ
- 200g đậu Hà Lan
- 150g đậu ngự tươi đã bóc vỏ bên ngoài
- 1 bịch veggie chik'n strips cắt nhỏ
- dầu hào, nước mắm chay, hạt nêm, muối, đường, boa rô
- 1 ít lá lốt
- 1 thìa nhỏ tương cà chua hoặc tương ớt chua ngọt.
Cách làm: Bước 1:
- Đậu phụ rửa sạch, để ráo, cắt quân cờ vừa ăn.
Bước 2:
- Đậu Hà Lan rửa sạch, để ráo. Nếu dùng đậu khô bạn phải luộc đậu tầm từ 10 đến 15 phút.
- Đậu ngự tách bỏ vỏ lụa bên ngoài, rửa sạch, để ráo.
Bước 3:
- Đun nóng một ít dầu ăn, phi boa rô cho thơm, cho veggie chik'n strips vào xào cùng với tương cà chua, rưới vào một ít nước mắm chay, hạt tiêu, đảo đều.
Bước 4:
- Chik'n strips sau khi xào, thêm đậu phụ, đậu Hà Lan và đậu ngự vào đun cùng, cầm tay cầm của nồi lắc đều, đậy kín nắp, thêm 1 thìa nhỏ nước mắm chay, 1 thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, 1 thìa nhỏ đường cát trắng, tiếp tục đun sôi.
Bước 5:
- Thỉnh thoảng khi đun bạn châm vào một ít nước lạnh, tiếp tục đun lửa nhỏ để gia vị được thấm và đậu chín mềm. Bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, đun tiếp thêm từ 5 đến 10 phút thì tắt bếp, bên trên thêm lá lốt thái nhỏ. Múc đậu phụ ra bát lớn, dùng làm món mặn ăn với cơm.
Chúc các bạn om đậu phụ với đạm chay thật ngon.
Long
Đậu hũ om với chik'n strips – Long
Unknown
●
Chủ Nhật, 23 tháng 2, 2014
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Search this blog
menu
Popular Posts
-
Cây cẩu kỷ, trồng vùng lạnh rất dễ, chỉ cần cắm cây là ra rễ, nó nhảy dữ lắm. Lá mới ra còn non, cho lá tươi vô tô, nước canh nóng cha...
-
Chả lụa chay cắt miếng tam giác chiên vàng. - Bún luộc để ráo - Rau thơm, xà lách, dưa leo thái nhỏ - Cho ít rau sống vào tô, cho bú...
-
Nguyên liệu 5 miếng đạm chay 1 vỉ lá lốt 1/2 củ sắn 1 vỉ nấm bào ngư đậu phộng rang bột ngũ vị hương ớt sa tế...
-
Nguyên liệu: - 1/2 bắp cải tím - 2 cups nếp - 4 muỗng canh nước cốt dừa - Đậu phộng - Mè - Muối, đường Cách làm: 1 - Bắp cải...
-
Vật liệu: Mì căn Sả, ớt Bột cà ri Ngũ vị hương Tiêu, muối, đường, bột nêm, dầu ăn, nước tương Cách làm: - Cho tất cả vậ...
-
Là dì Năm của bạn DS làm món này. Mình có thể ăn với bánh bò, gọi là bánh bò xá xíu. Hay dùng làm nhân bánh bao xá xíu, dùng để ăn cơm, ha...
-
Món này Loan nấu cúng dường Thầy và đãi các bạn đạo, ăn với tekka rất ngon. Các bạn thử nấu cho cả nhà mình ăn nhé, con gái của Loan thích ...
-
Nguyên liệu: - Cà tím, tàu hủ chiên, đậu que, ớt tây, nấm - Bột nêm chay, tiêu, đường, dầu, hành boa-rô, tiêu, nước d...
-
Đường cát trắng không phải là thuần chay vì qua quá trình tẩy trắng, người ta có dùng xương than. Xương than được chế biến từ xương của gia ...
-
Hôm Thứ sáu lớp Kevin mỗi học sinh phải làm một món chay đem vô trường, mà phải dùng 5 organic ingredients local foods. Kevin chọn làm món N...
Blog Archive
-
▼
2014
(86)
-
▼
tháng 2
(13)
- Bánh bao chay hai màu xinh xinh – Afamily
- Mì căn (Seitan) – RunAwayRice
- Bánh mì ngọt – Long
- Đậu hũ om với chik'n strips – Long
- Hai món chay ngon từ cà tím - Kim
- Rau bó xôi chiên – Long
- Khổ qua dồn kho chay - Kim
- Cà tím nhồi đậu hũ – Long
- Miến xào ham và đậu hũ – Long
- Bánh tiêu – Long
- Miến xào chay – Long
- Chả đậu lá lốt
- Cà rốt kho nấm - Kim
-
▼
tháng 2
(13)



0 nhận xét:
Đăng nhận xét